來(lái)姨媽可以吃什么水果
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間一般可以少量的吃些蘋(píng)果,火龍果等水果,但不建議多吃,因?yàn)樗鄶?shù)是屬于寒性的,進(jìn)食過(guò)多有可能會(huì)對(duì)經(jīng)期量造成影響。
在經(jīng)期期間要注意做好腹部保暖,如果腹部受涼是很容易引發(fā)痛經(jīng)的。另外在經(jīng)期要定時(shí)更換衛(wèi)生巾,貼身的內(nèi)褲也要按時(shí)更換,并且更換下的內(nèi)褲要及時(shí)清洗。
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