吃什么水果對皮膚好
病情描述：吃什么水果對皮膚好
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
想要皮膚好平時可以多吃些含維C比較豐富的水果，例如檸檬、獼猴桃、橙子、蘋果、西紅柿、葡萄等，因為VC可以分解基底層的黑色素，防止色素沉著，使皮膚保持白皙紅潤。
蘋果中含有豐富的果膠以及果酸，不僅可以促進胃腸蠕動排出體內(nèi)毒素還有分解體內(nèi)脂肪的作用。
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