吃什么增強免疫力
病情描述：吃什么增強免疫力
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃維C含量豐富的食物，可以增強免疫力，比如橙子、西紅柿、橘子、大白菜等新鮮的蔬果。其次，多吃含有大量蛋白質(zhì)的食物，也能增強抵抗力，比如瘦肉、蛋類、魚蝦等等。另外，還可以服用藥膳，比如蜂王漿、靈芝、人參等，也能夠增強體質(zhì)，加速代謝，提高免疫力。
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