潤腸通便的食物
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
潤腸通便的食物有很多種,例如可以吃點菠菜、白菜、芹菜、韭菜、蘿卜、菜花、木耳、西紅柿以及蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、菠蘿等,都具有潤腸通便的作用,可以促進腸蠕動,可以緩解便秘。而且也可以每天早上起來喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水,都具有潤腸通便的作用。
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李洋 副主任醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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