吃什么補(bǔ)氣血
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)氣血通?？梢远喑砸恍┑鞍踪|(zhì)豐富的食物，比如雞蛋和牛奶以及牛肉的，并且也可以吃一些紅棗和枸杞以及山藥等食物，能夠起到補(bǔ)氣血的作用。若是效果不明顯，還可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣血類的藥物進(jìn)行治療。
但是在吃補(bǔ)氣血類的食物時(shí)，要注意適量，不要一次性吃的太多或者長(zhǎng)期使用，以免引起上火的現(xiàn)象。
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