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肌肉酸痛怎么快速緩解

病情描述：肌肉酸痛怎么快速緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果是跑步，或者外傷之后肌肉酸痛可以局部用一些冰敷，如果是肌肉勞損，出現(xiàn)酸痛的，可以用中藥熱敷。

    一般外傷的急性期，在48小時(shí)之內(nèi)，可以用冰敷的方法緩解局部的酸痛和腫脹。如果是酸痛的時(shí)間比較長屬于慢性期的，主要是休養(yǎng)，然后局部用一些活血化瘀的中藥進(jìn)行熱敷。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：擅長骨科方面的治療
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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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