吃什么可以抗氧化
病情描述：吃什么可以抗氧化
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃富含維生素C較高的食物可以抗氧化，比如蘋果、香蕉、橘子、柚子、橙子等，這些食物能起到清除自由基和抗氧化的作用。也可以適當(dāng)吃一些富含維生素a比較高的食物，比如動物肝臟、胡蘿卜等，也能起到一定的抗氧化效果。
吃抗氧化的食物可以起到預(yù)防衰老的效果。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
胃最怕吃什么食物？吃什么食物養(yǎng)胃？
胃是一個十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，導(dǎo)致飲食不正常，引起胃出現(xiàn)問題。... 詳細?
-
-
咽炎吃什么好 慢性咽炎吃什么好
現(xiàn)代都市中，因為生活節(jié)奏的加快以及工作生活壓力逐漸增加，很多人都會不同程度地患上... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號