初潮時145cm還能長多高
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
初潮身高145cm,還能長多高沒有明確標(biāo)準(zhǔn),因?yàn)樯砀呤芏喾N因素影響,身高受種族、地域、遺傳因素、營養(yǎng)狀況等原因影響。
在青春發(fā)育期需要營養(yǎng)均衡搭配,多吃一些富含高蛋白和維生素的食物,同時應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉,有利于身高的生長發(fā)育,保證充足睡眠,不可以熬夜。
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