紅棗什么時(shí)候吃最好？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
大棗具有補(bǔ)血健脾，安神的功效，常常作為中藥的引經(jīng)藥來(lái)使用，在很多中藥方劑當(dāng)中，都有大棗這味藥。如果想要經(jīng)常吃大棗的話(huà)，可以首先將大棗在火中燒烤顏色略微變紫，用來(lái)泡水喝，效果是最好的。但是大棗具有溫補(bǔ)的藥性如果長(zhǎng)期使用，很可能有上火的癥狀產(chǎn)生，一定要注意。
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沈志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
永清縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，根據(jù)您的情況描述，整體來(lái)看，建議您可以使用紅小豆大紅棗以及桂圓熬成湯，每天喝兩杯，有助于補(bǔ)氣血，什么時(shí)候吃都是可以的，不用過(guò)于擔(dān)心，但是平時(shí)一定要注意，不要吃太多，避免上火，晚上不熬夜，保證充足的睡眠，提高免疫力。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
紅棗含有豐富的鐵質(zhì)，所以可以補(bǔ)血養(yǎng)顏美容的是真的，可以補(bǔ)血，因?yàn)樗需F，那么女孩子因?yàn)閬?lái)月經(jīng)，每個(gè)月都有失血，吃點(diǎn)紅棗是好的，你每天可以吃三到十顆，在吃早餐的時(shí)候吃就可以啦，你可以泡水喝，也可以直接喝，這個(gè)沒(méi)有什么區(qū)別，隨你個(gè)人愛(ài)好就可以了
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李敏 主任醫(yī)師
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