月經(jīng)期間可以吃桂圓嗎?
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李穎 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
桂圓屬于熱性食物,在經(jīng)期是可以吃的,在經(jīng)期避免吃涼性寒性食物,避免持從冰箱直接取出的食物。在經(jīng)期要注意休息,注意保暖,多吃一些具有補(bǔ)氣補(bǔ)血作用的食物,例如枸杞,大棗,山藥,木耳,黑芝麻,桂圓,蓮子等等。盡量避免吃西瓜,杏,柿子等寒性水果。
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伊繼紅 醫(yī)師
山東省桓臺縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級
月經(jīng)期可以吃桂圓。但不要吃的太多。它是屬于滋補(bǔ)類的。對身體虛弱,血壓低,氣不足的都很好。血經(jīng)期可以吃一些溫?zé)岬氖澄?。比如?gòu)杞,桂圓,大棗,紅糖,姜片等。但不能吃涼的,生冷的食物,比如冰水,冰淇淋,剛從冰箱里拿出來的食物,冷飲,扎啤。合理均衡的營養(yǎng)是必須的注意意腰腹的保暖。晚點(diǎn)不開太長時間的空調(diào)電扇。
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馬穎 副主任醫(yī)師
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李勝龍 主任醫(yī)師
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 牛玉敏 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 王鳳雙 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間吃桂圓好嗎
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- 王鳳雙 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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