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用大棗泡水喝好嗎？

病情描述：我今年36歲，然后我平常是特別注意身體的一個(gè)人。之后平常也特別喜歡做一些養(yǎng)生的東西。然后前一段時(shí)間聽(tīng)說(shuō)大棗對(duì)身體好，而且我做好了月經(jīng)，所以我就想知道用大棗泡水喝好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)用大棗泡水喝是比較好的，有補(bǔ)中益氣的作用，有補(bǔ)血的效果，可預(yù)防和治療缺鐵性貧血。因?yàn)楹F量比較高的，含微量元素、礦物質(zhì)，維生素都是比較高的。所以，大棗又被稱為天然的維生素丸。經(jīng)常喝大棗，經(jīng)常吃大棗，可以讓面色紅潤(rùn)。

  • 陳淦敏
    陳淦敏 住院醫(yī)師
    潮州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您喝，很高興回答您的問(wèn)題，關(guān)于您說(shuō)的用大棗泡水喝，是可以的。大棗的營(yíng)養(yǎng)成分是很好很豐富的，能滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神、治病強(qiáng)身，產(chǎn)婦食用大棗，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神總而言之，大棗對(duì)人的身體很有裨益。但建議您應(yīng)該適量服用，避免過(guò)量。

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