怎么從小盡可能幫孩子增高？
-
-
-
黃東生 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級(jí)甲等
1.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：在睡眠時(shí)體內(nèi)的生長(zhǎng)素分泌會(huì)比白天更加旺盛，所以要保證孩子有充足的睡眠時(shí)間。如果睡眠狀態(tài)不好會(huì)影響體內(nèi)生長(zhǎng)素的分泌，進(jìn)而更加不利于孩子的身高生長(zhǎng)。2.健康飲食：要教孩子學(xué)會(huì)健康飲食，不允許偏食和挑食。吃的食物最好多樣化，多吃瓜果和青菜，可以攝取不同的營(yíng)養(yǎng)。還要多吃一些肉類，可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，也有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。像油炸食品和碳酸飲料這一些就要杜絕掉。3.體育鍛煉：可以鼓勵(lì)孩子多去戶外做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以有很多的選擇，像籃球、跳繩和排球這些運(yùn)動(dòng)等，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過程中會(huì)使用到身體的彈跳力，所以對(duì)孩子身體的長(zhǎng)高也是會(huì)有一定的幫助的。而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以放松孩子的身心，也能增強(qiáng)身體的免疫抵抗力。
-
-
-
-
孫莉 主治醫(yī)師
滁州市來安縣三城鎮(zhèn)醫(yī)院 一級(jí)
幫助孩子增高這一塊考慮需要從小就進(jìn)行的，首先是需要增加孩子的身體營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)需要積極的陪伴孩子進(jìn)行身體的體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，促進(jìn)身高的發(fā)育。你可以給孩子服用牛奶，包括服用雞蛋以及經(jīng)常的服用骨頭湯等，都可以促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育。平時(shí)可以做肢體的牽拉活動(dòng)，也可以給孩子服用龍牡壯骨顆粒，具有強(qiáng)壯筋骨的作用，補(bǔ)鈣的作用。
-
-
-
手術(shù)增高能增高多少
萬雷 主任醫(yī)師
-
-
fdg代謝增高是癌癥嗎
鄭燕芳 主任醫(yī)師
-
-
孩子情緒障礙有可能痊愈嗎
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
小孩子?jì)寢?.58米 爸爸1....
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
顱內(nèi)壓增高的原因
王宏瑜 副主任醫(yī)師
-
-
- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
孩子增高吃什么藥
-
-
-
- 戴貞照 主治醫(yī)師 兒科
孩子增高好的方法
-
-
-
- 童威 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
腦卒中病人盡可能少用什么臥位
-
-
-
- 黃杰 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
科學(xué)增高方法
-
-
-
- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
媽媽怎么吃幫寶寶攢肚
-
-
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
泌乳素增高
-
-
-
孩子身高受父母遺傳有多大？怎么從小盡可能幫孩子增高？
一般父母較高的孩子，長(zhǎng)得都會(huì)高一些;如果父母的個(gè)子都不高，孩子的身高也相對(duì)會(huì)偏矮... 詳細(xì)?
-
-
日常生活怎么做可以盡可能延長(zhǎng)肺癌患者的壽命？
在生活中，一旦得了癌癥，患者會(huì)感到十分苦惱，擔(dān)心自己將不久于人世。肺癌疾病作為癌... 詳細(xì)?
-
-
這5個(gè)行為，都會(huì)對(duì)胃不利，盡可能改正過來
現(xiàn)今社會(huì)上，患有胃病的患者越來越多，患病年齡也越來越小。這也是由于現(xiàn)在社會(huì)上的各... 詳細(xì)?
-
-
老年癡呆，或與飲食有關(guān)聯(lián)，4種食物，盡可能戒掉，保護(hù)大腦健康
老年癡呆癥的出現(xiàn)和許多因素有關(guān)，例如身體老化、長(zhǎng)期吸煙喝酒、心腦血管疾病發(fā)展、不... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)