為什么孩子晚上總是翻來翻去趴著睡？
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王恒冰 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
第一，缺少微量元素，血鈣降低會引起大腦及植物性興奮，大家都知道晚上太興奮精神太好就會睡不著，進(jìn)而導(dǎo)致小孩翻來覆去，如果你家小孩有這種現(xiàn)象的話，可以補充鈣和維生素D。第二，溫度問題，小孩是很敏感的，太冷或太熱都會引起小孩睡覺不安分，所以，新手媽媽不要怕小孩著涼就給他蓋很多被子，當(dāng)然也不能大意，讓小孩著涼，一般室溫22度蓋薄被，就可以。第三，很多媽媽看到小孩哭都以為是因為餓了，然后每次寶寶鬧情緒的時候就會給他喂奶，長時間下來，小孩子就會養(yǎng)成一種習(xí)慣，晚上睡醒一定要吃奶，其實這樣是不好的。第四，太興奮，第一點也提到了，在小孩睡覺一個小時之前盡量讓他安靜下來，睡前不要太興奮，也不要逗小孩笑，更加不要講一些可怕的故事或刺激的電視節(jié)目，以防寶寶睡前過于開心緊張而影響睡眠。良好的安靜環(huán)境是保證小孩睡眠的前提。第五，積食或消化不良，晚上盡量不要讓寶寶吃的太多，吃的太飽反而會導(dǎo)致睡不著。
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李春莉 醫(yī)師
白馬湖衛(wèi)生院 一級甲等
你好，孩子晚上翻來覆去總是趴著睡，這種情況也可能是有胃腸道不舒服的情況或者是缺鈣寶寶也會出現(xiàn)睡覺不踏實的問題，建議！這種情況可以觀察寶寶的飲食大便是否正常是否伴有腹脹的問題，如果都沒有異常，可以補充鈣劑觀察，希望寶寶的癥狀盡快改善。
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