有什么辦法能治失眠嗎？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
26歲年輕男性。由于工作壓力較大，還有晚上加班等因素，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠。出現(xiàn)這種情況的話，最重要是進(jìn)行自我調(diào)適。不要有過(guò)多的精神壓力，放松生活和工作的節(jié)奏。還要注意，多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，可以適當(dāng)服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素，維生素B1調(diào)理。平時(shí)還要注意避免濃茶，咖啡。
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張保峰 醫(yī)師
寧陵縣城關(guān)回族鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，對(duì)于這種情況，考慮是工作壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，作息時(shí)間過(guò)晚等一系列的問(wèn)題導(dǎo)致的失眠，你可以先服用安神補(bǔ)腦，調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物進(jìn)行治療一下，如安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素b1，棗仁安神顆粒等，看效果怎么樣，另外，要放松心情，思慮不要過(guò)重。
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五味子糖漿能治失眠嗎？
當(dāng)下，導(dǎo)致失眠的原因是越來(lái)越多了。玩手機(jī)太晚不想睡覺(jué)，夜生活豐富也不想睡覺(jué)，總有... 詳細(xì)?
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艾灸能治頸椎病和失眠癥嗎？
艾灸神奇功效的原因是熱與艾的綜合作用會(huì)產(chǎn)生具有治療效果的化學(xué)物質(zhì)，有抗氧化和清除... 詳細(xì)?
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