來例假注意什么對身體好？
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張云梅 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您解答問題。14歲的女孩子剛剛來月經(jīng)，這種情況都要注意，在月經(jīng)期不要過劇烈的運動，避免辛辣煙酒刺激飲食的攝入，注意保持外陰的清潔干燥，勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾，注意每天清洗外陰，不要向陰道內(nèi)沖洗。對增加營養(yǎng)，盡量吃甜食，多吃新鮮的蔬菜和水果
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張建國 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級
你好，來例假首先注意休息好，要勞逸結(jié)合，避免著涼，注意保暖。不能吃辛辣刺激及涼性的東西，注意飲食清淡均衡搭配，多喝水，可以喝些紅糖水都可以的，不做劇烈運動，不要喝酒。要保持好心情，規(guī)律作息，不要熬夜，保持充足睡眠。要注意經(jīng)期衛(wèi)生即可。
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來例假同房了會怎么樣
馬穎 副主任醫(yī)師
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產(chǎn)后多久來例假
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