-
-
丁英波 副主任醫(yī)師 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
女性來月經(jīng)期間熬夜會造成內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)量少甚至不來月經(jīng)。在來月經(jīng)期間熬夜影響睡眠質(zhì)量會造成抵抗力低下，會出現(xiàn)身體的疾病，所以女性在來月經(jīng)期間不能熬夜，正常人在平時也要注意不能熬夜。在月經(jīng)期間要注意做好自己作息時間的調(diào)整，規(guī)律生活，在平時也要作息時間有規(guī)律。平時還要注意飲食要加強營養(yǎng)，口味不要太重，不要吃辛辣、刺激的食物，尤其在月經(jīng)期間要吃富有營養(yǎng)的食物。
來例假熬夜有什么危害
1、來例假的時候熬夜對女性危害很大。月經(jīng)期間女性的身體虛弱，容易有畏寒、疲憊等不適癥狀。熬夜會導(dǎo)致身體免疫力下降，使女性更容易疲憊、精神不振，對女性皮膚也不好，容易引起衰老。
2、經(jīng)期熬夜還容易引起女性內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)量減少、月經(jīng)推遲等不適癥狀。
3、熬夜會引起生物鐘紊亂，影響正常睡眠，所以月經(jīng)期間要早睡早起。
來例假注意些什么
1、需要注意局部衛(wèi)生，穿透氣好的純棉內(nèi)褲。
2、需要注意飲食，不能吃生冷、寒涼、辛辣的食物，生冷、寒涼的食物不利于氣血運行，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少、月經(jīng)顏色發(fā)黑或者經(jīng)來腹痛，尤其注意不要吃冰激凌，應(yīng)該多吃溫?zé)岬氖澄?。辛辣的食物容易?dǎo)致上火，也應(yīng)該避免。
3、來月經(jīng)的時候應(yīng)該盡量避免一切不必要的檢查和操作，因為這時候身體免疫功能下降，容易導(dǎo)致出血和炎癥。
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長：婦科微創(chuàng)手術(shù)，如...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長：精通婦產(chǎn)科全部診...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科各...
-
-
北京市回民醫(yī)院 婦科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合調(diào)治不...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 婦科
擅長：專業(yè)特長：1.婦...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 婦科
擅長：擅長各種婦科惡性...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)婦科
擅長：運用中西醫(yī)結(jié)合方...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合婦科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合的方法...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合婦科
擅長：婦科良性腫瘤、宮...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 婦科
擅長：擅長：中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 婦科
擅長：擅長：中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 婦科
擅長：擅長月經(jīng)失調(diào)、婦...
-
-
朱海燕 濟南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
來例假吵架生氣有什么危害
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
女生熬夜有什么危害
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
熬夜的危害
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
經(jīng)常熬夜會有什么危害
-
-
來例假吃桃子的危害
例假即月經(jīng)，來月經(jīng)適量吃常溫的桃子無危害，過量吃或吃冰鎮(zhèn)桃子可引起消化不良、腹瀉、痛經(jīng)等危害。一、適量吃常溫的桃子無危害桃子含有維生素、膳食纖維、果糖等營養(yǎng)物質(zhì)，來月經(jīng)時適量吃常溫的桃子可為身體補充營... 詳細(xì)»
-
-
熬夜的危害有哪些
熬夜是當(dāng)今社會比較常見的現(xiàn)象，無論什么年齡段，都會有屬于這個年齡段的熬夜原因，有的是因為工作原因，而有的則是社交原因。但無論屬于哪種原因，都不能改變熬夜會對身體造成傷害的事實。因此建議在日常生活中要養(yǎng)... 詳細(xì)»
-
-
來例假腰疼
例假指月經(jīng)，來月經(jīng)腰疼可能有多個原因，可以根據(jù)不同原因來制定處理方案，以下是可能的原因和對應(yīng)的處理方法：1.子宮收縮：有些女性在月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)腰疼，這是由于子宮收縮引起的。在大多數(shù)情況下，這種腰疼... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號