女人來例假要注意什么？
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王冬娜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先要注意保暖，不要受涼，不要吃生冷刺激性的食物，要注意局部的衛(wèi)生，每天用清水清洗一下陰部，內(nèi)褲要勤換勤洗，最好是穿棉線透氣的內(nèi)褲，可以用紅糖熬一些姜水喝，這樣對(duì)經(jīng)期都是非常好的，平時(shí)要多注意休息，不要熬夜，保證足夠的睡眠，多喝溫開水可以促進(jìn)人體的新陳代謝。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級(jí)
女人來月經(jīng)的時(shí)候建議您一定要注意保暖別著涼，多喝點(diǎn)紅糖姜水，在來月經(jīng)期間一定不要同房，同房，這樣容易引起盆腔感染，平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，放松心情，營(yíng)養(yǎng)健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，忌食辛辣刺激性的食物，希望我的回答能給您帶來幫助，祝您健康
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