吃什么對(duì)腸子有好處
病情描述：吃什么對(duì)腸子有好處
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常性的吃含有粗纖維食物以及維生素、微量元素豐富的飲食對(duì)腸道的健康有好處，例如可以吃蘋果、香蕉、紅薯、芹菜、冬瓜、紅薯、海帶等食物。因?yàn)楦呃w維食物的食用，會(huì)讓胃腸道的蠕動(dòng)速度加快，排便正常，以防發(fā)生便秘和大便干燥的問題，同時(shí)還有排毒的效果。
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