吃什么東西對(duì)肝有好處
病情描述：吃什么東西對(duì)肝有好處
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)肝有好處的食物有很多，可以選擇高蛋白質(zhì)和高纖維的食物，還要保證低脂肪，比如牛奶和雞蛋還可以吃些魚肉或者瘦肉等食物。但是在吃任何食物的時(shí)候一定要適量，還要加強(qiáng)新鮮蔬菜和水果的食物，比如芹菜和菠菜以及苦瓜等。
預(yù)防肝臟受到損傷盡量不要經(jīng)常熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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