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經(jīng)常吃核桃的好處

病情描述：經(jīng)常吃核桃的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常吃核桃的好處是可以益智健腦，在生活中經(jīng)常吃能夠降低抑郁癥、糖尿病等疾病的發(fā)病幾率。核桃當中含有很多的維生素、礦物質(zhì)等成分，能為自身補充多樣的營養(yǎng)元素，另外對于大腦發(fā)育也有好處，比如能提高記憶力等，還比較適合長時間坐的人經(jīng)常吃，能夠防止便秘。

    在平時還要保持飲食的多樣化。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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