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吃核桃仁有什么好處

病情描述：吃核桃仁有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃核桃仁能夠起到健腦益智的好處，也有潤腸通便的作用。對于虛寒咳喘和腸道便秘也能夠起到較好的改善作用。核桃仁中含有比較豐富的不飽和脂肪酸，以及人體所必需的多種礦物質(zhì)和微量元素，在平時的生活當中，經(jīng)常吃一些有助于提升身體的免疫能力，也能夠起到提高記憶力的效果。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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