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核桃對(duì)身體有什么好處

病情描述：核桃對(duì)身體有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    核桃里面含有大量的不飽和脂肪酸，可以營(yíng)養(yǎng)大腦神經(jīng)系統(tǒng)，刺激大腦發(fā)育，提高記憶力。核桃里面還含有豐富的鈣鐵磷鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)可以給人體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，還可以增強(qiáng)身體抵抗力。經(jīng)常吃核桃，還可以起到改善腎臟功能，延緩衰老，軟化血管，降低血脂的作用。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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