核桃對(duì)胃有好處嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
核桃對(duì)胃一般是有好處的。因?yàn)楹颂抑泻写罅康牟伙柡椭舅?,還有鈣、鐵磷、等微量元素,能夠起到保護(hù)胃黏膜的作用,有助于抑制對(duì)膽固醇的吸收。
但是在吃核桃的時(shí)候不可以吃的太多,因?yàn)槿菀状碳の杆岱置谶^多,而且要做到細(xì)嚼慢咽,以免傷及胃黏膜。平時(shí)要多吃清淡易消化的。
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哪類人吃不得核桃?這些食用核桃的禁忌知道多少?
核桃,又稱胡桃,羌桃,是胡桃科植物,與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果... 詳細(xì)?
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核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
核桃是世界著名的“四大干果”之一,核桃仁含有多種的營(yíng)養(yǎng)素,富含人體必需的鈣、磷、... 詳細(xì)?