吃核桃有哪些好處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃核桃具有很好的消滅體內(nèi)炎癥以及細(xì)菌的好處??梢杂糜谥委熎ぱ谆蛘呤菨裾畹绕つw疾病。合同中還含有豐富的不飽和脂肪酸以及微量元素等物質(zhì),能夠起到很好的滋潤(rùn)皮膚、預(yù)防衰老的好處。適合中老年人吃。
但是每次吃核桃要適量,不能夠吃太多。而且在喝完酒之后應(yīng)該避免吃核桃。
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哪類人吃不得核桃?這些食用核桃的禁忌知道多少?
核桃,又稱胡桃,羌桃,是胡桃科植物,與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果... 詳細(xì)?
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核桃的營養(yǎng)價(jià)值
核桃是世界著名的“四大干果”之一,核桃仁含有多種的營養(yǎng)素,富含人體必需的鈣、磷、... 詳細(xì)?