小孩吃核桃有什么好處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
小孩吃核桃具有很好的補腦的作用與功效。核桃里富含豐富的蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸,是大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì),經(jīng)常性的吃核桃,能夠很好的增強腦功能。
大人吃核桃也具有很好的補腎溫肺以及延緩衰老的作用??梢杂糜谥委煼文I不足以及腎不納氣所導(dǎo)致的虛喘等癥狀。
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哪類人吃不得核桃?這些食用核桃的禁忌知道多少?
核桃,又稱胡桃,羌桃,是胡桃科植物,與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果... 詳細?
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核桃的營養(yǎng)價值
核桃是世界著名的“四大干果”之一,核桃仁含有多種的營養(yǎng)素,富含人體必需的鈣、磷、... 詳細?