吃生核桃的好處
病情描述：吃生核桃的好處
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
核桃具有很好的補腦作用，可以提升人身體的免疫力，也可以給大腦充足的營養(yǎng)。對于經(jīng)常學習和工作用腦過度的人來說，這是一樣很好的食物。而且吃核桃對睡眠也是有一定好處的，可以促進睡眠，而且多吃生核桃，對皮膚也是有好處的，可以讓皮膚變得又白又嫩，也可以增加皮膚的彈性。
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