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核桃對孕婦有什么好處

病情描述：核桃對孕婦有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    核桃是一種營養(yǎng)價值非常高的堅果類食物，核桃中含有大量的維生素和不飽和脂肪酸，這些都是人體必需的微量元素，常吃核桃對身體是非常好的，在孕期每天吃幾個核桃有助于胎兒的大腦發(fā)育，對懷孕的母親還可以起到增強(qiáng)記憶力，延緩衰老的好處。

    建議在懷孕后一定要多吃水果蔬菜，保持體內(nèi)的營養(yǎng)元素均衡，也可以進(jìn)一步保證胎兒健康成長。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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侯立城
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