吃核桃好處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃核桃的好處有很多。平時(shí)適量的吃一些核桃具有溫肺定喘的作用,同時(shí)還能夠有效的補(bǔ)腎益精。如果病人存在腎虛可以適量的吃一些核桃,這樣可以有效的改善腎虛。適量的吃一些核桃,還可以有效的提高記憶力。
平時(shí)不要在短時(shí)間內(nèi)吃過多的核桃,這樣可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致一些不適的癥狀發(fā)生。
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哪類人吃不得核桃?這些食用核桃的禁忌知道多少?
核桃,又稱胡桃,羌桃,是胡桃科植物,與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果... 詳細(xì)?
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核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
核桃是世界著名的“四大干果”之一,核桃仁含有多種的營(yíng)養(yǎng)素,富含人體必需的鈣、磷、... 詳細(xì)?