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吃核桃的好處

病情描述：吃核桃的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃核桃的好處還是比較多的，例如可以健腦益智、緩解失眠以及健忘、潤(rùn)腸通便的好處，核桃中含有豐富的DHA以及不飽和脂肪酸，孕婦或者是兒童經(jīng)常食用核桃對(duì)大腦的發(fā)育都有一定的好處。核桃中含有豐富的維生素E，還可以清除體內(nèi)的自由基，有緩解疲勞以及防止衰老的好處。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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