正常家里吃什么鹽健康
病情描述：正常家里吃什么鹽健康
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
家里吃一些含碘的鹽會比較健康，因為容易吸收。但具體還是要看患者的身體狀況和年齡，像老年人體弱而且容易出現(xiàn)骨質疏松，建議最好是吃鈣鹽。兒童或者是女性可以選擇加鐵鹽，血壓高或者是有心血管方面的疾病，可以選擇低鈉鹽。
在日常生活中最好還是保證低鹽飲食，要控制好鹽的攝入量。
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