吃什么可以減肚子上的脂肪
病情描述：吃什么可以減肚子上的脂肪
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
如果想要減掉肚子上的脂肪，患者在飲食上可以多吃一些粗糧，比如燕麥，小米，高粱，玉米，紅豆，綠豆或者是小豆。平時也可以多吃一些蔬菜和水果，比如芹菜，西紅柿，豆角，茄子，辣椒，火龍果，蘋果，香蕉等這些東西，都能夠促進人體的消化。
另外患者平時也要適當?shù)倪M行體育運動。
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