炒熟的核桃有什么功效
病情描述：炒熟的核桃有什么功效
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
炒熟的核桃通?？梢云鸬窖a(bǔ)腦的作用，也可以提高身體的免疫力。
炒熟的核桃中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，比如維生素以及亞麻酸和不飽和脂肪酸等等。通常能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，另外平時(shí)還要注意飲食豐富多樣化，盡量避免挑食或者是偏食，日常也要保證充足的睡眠時(shí)間。
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