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核桃生吃好還是熟吃好功效與作用

病情描述：核桃生吃好還是熟吃好功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    核桃生吃好，因為做熟的核桃容易導(dǎo)致營養(yǎng)成分流失，降低營養(yǎng)價值。核桃有補腦益腦的作用，對人腦發(fā)育有很大幫助，能夠提高人的智商。核桃還能提高人的記憶力、補血補氣、補腎壯陽、止咳化痰、提高精子質(zhì)量。

    每天吃核桃對大腦是有好處的，尤其是對于青少年，可以促進其腦補發(fā)育。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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