核桃的功效與作用害處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
核桃能夠起到健腦益智的功效,并且還有美容養(yǎng)顏的效果。因為核桃中含有豐富的蛋白質成分,適當的應用能夠起到改善記憶力的效果,并且還可緩解動脈硬化等癥狀。但是核桃中含有大量的脂肪成分,如果吃的過多可能會造成消化不良,從而出現腹瀉以及食欲不振的癥狀。
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哪類人吃不得核桃?這些食用核桃的禁忌知道多少?
核桃,又稱胡桃,羌桃,是胡桃科植物,與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果... 詳細?
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核桃的營養(yǎng)價值
核桃是世界著名的“四大干果”之一,核桃仁含有多種的營養(yǎng)素,富含人體必需的鈣、磷、... 詳細?