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備孕期間可以運(yùn)動(dòng)嗎

病情描述：備孕期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在備孕期間是可以運(yùn)動(dòng)的，在運(yùn)動(dòng)的過程中能夠加快身體的新陳代謝，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)有很好的幫助作用，也有利于提高受孕的幾率。

    在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候建議選擇一些有氧性的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、散步、練瑜伽等方式，不要做劇烈性的運(yùn)動(dòng)，以免懷孕很容易出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)。

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