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備孕期間做什么運動好

病情描述：備孕期間做什么運動好
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    備孕期間可以選擇散步，慢跑或者選擇練瑜伽。因為備孕期間隨時都有可能會懷孕，加上剛懷孕胚胎著床還不是很牢固，如果劇烈的運動，容易增加流產(chǎn)的發(fā)生，同時也不利于精卵結(jié)合。

    備孕期間需要注意飲食均衡，可以補充葉酸片，平時飲食中也需要多吃新鮮的蔬菜和水果。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科

擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦產(chǎn)科急危重病人的搶救、難
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