產(chǎn)婦能吃蒜嗎月子期間
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)婦通常能吃蒜,大蒜里面含有大蒜素和礦物質(zhì)等,產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏?,能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,但是大蒜具有一定的刺激性,不能吃太多,否則就會增加腸胃負(fù)擔(dān)。
另外在坐月子期間的女性可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)高的食物,比如鯽魚湯和排骨湯等食物,不僅能夠補(bǔ)充體內(nèi)能量,也有助于乳汁的分泌。
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