葉酸應該早上吃還是晚上吃
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
葉酸通??梢赃x擇在餐后半小時服用,有利于促進新陳代謝,同時還可以促進葉酸的吸收,如果不喜歡早晨服用的話,也可以在晚上睡覺前半小時服用,但是一定要保持服用的時間固定,避免盲目的停藥。
通常在懷孕前三個月服用葉酸,有利于防止它出現(xiàn)畸形,平常還可以吃些深綠色的蔬菜。
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程楊 副主任醫(yī)師
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程楊 副主任醫(yī)師
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