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早上一勺黑芝麻通便嗎

病情描述：早上一勺黑芝麻通便
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    早上吃一勺黑芝麻，可以起到通便的作用。如果是患有便秘，一般可以適量的增加黑芝麻，蜂蜜，蘿卜一類食物的攝入，可以起到潤滑腸道的作用，達到下氣的效果。

    平時生活中要注意改變不良的誘惑，使習慣要適量的增加水果和蔬菜的攝入量，可以補充腸道內(nèi)的膳食纖維增加對腸道的刺激。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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