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早上要吃好還是吃飽

病情描述：早上要吃好還是吃飽
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    早上是要吃好的，因?yàn)樵缟铣院靡院竽軌蚴贵w內(nèi)的血糖水平保持正常，如果此時(shí)不吃好的話，容易引起體內(nèi)出現(xiàn)血糖供應(yīng)不足，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)疲倦和暴躁以及反應(yīng)遲鈍等癥狀的發(fā)生。

    一般在選擇早餐的時(shí)候可以選擇一些含優(yōu)質(zhì)蛋白高的食物，比如豆?jié){和牛奶以及水煮蛋。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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