高血脂要注意什么
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王金海 主治醫(yī)師
亳州市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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高血脂的患者在日常生活中要注意飲食節(jié)制、運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)給予藥物治療。
診斷高血脂的標(biāo)準(zhǔn)是總膽固醇大于5.17mmol/L，則可診斷為高脂血癥。日常生活中一定要注意飲食方式，不要吃高鹽、高脂的食物，比如熏肉、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等食物。同時(shí)也不要油炸食物，如炸雞、薯片等?？啥喑愿呃w維素，高維生素的食物，比如薏米、燕麥、水果等。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)，也會(huì)起到降血脂的作用。
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