腎虛怎么補(bǔ)?
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,腎虛可以通過食物來補(bǔ),也可以通過藥物來補(bǔ),同時(shí)也需要規(guī)律生活,避免熬夜,均衡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腎的黑米,黑豆,核桃,枸杞,何首烏,香菜,韭菜,牛羊肉,狗肉,等一些食物來以食調(diào)理,也可以服用腎寶片,壯腰健腎丸等一些陰陽雙補(bǔ)的成藥來調(diào)理,有時(shí)間也可以找中醫(yī)調(diào)理中藥治療
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
你好,女性出現(xiàn)腎虛是可以通過食物來補(bǔ)腎的,補(bǔ)腎常用的一些食物有龍眼干,黑木耳,雞蛋,黑米,黑木耳,黑芝麻,當(dāng)歸,何首烏比較常用。平時(shí)通過喝粥也是可以達(dá)到補(bǔ)腎的效果,可以喝當(dāng)歸紅棗粥,阿膠糯米粥,羊肉蘿卜小米粥。平時(shí)也需要多活動(dòng)多鍛煉。
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腎虛多長(zhǎng)時(shí)間能補(bǔ)回來
黃閏月 主任醫(yī)師
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腎虛脫發(fā)怎么補(bǔ)回來
秦敏 主任中醫(yī)師
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成人缺鈣怎么補(bǔ)
王健 主任醫(yī)師
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飛機(jī)打多了現(xiàn)在腎虛怎么補(bǔ)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腎虛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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老人缺鈣怎么補(bǔ)最快
王健 主任醫(yī)師
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- 李丹丹 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
腎虛怎么補(bǔ)
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
腎虛手淫怎么補(bǔ)
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
男士腎虛怎么補(bǔ)
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
女性腎虛怎么補(bǔ)
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
手淫腎虛怎么補(bǔ)
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
腎虛怎么補(bǔ)脾
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男人腎虛怎么辦?食補(bǔ)該怎么補(bǔ)好?
腎藏精,主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖,亦主水納氣。當(dāng)腎臟功能下降時(shí),體內(nèi)陰陽會(huì)處于失衡狀態(tài)... 詳細(xì)?
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腎虛怎么辦?5種腎虛各有不同
據(jù)了解,腎虛的種類非常多,很多人出現(xiàn)了腎虛的情況之后卻沒有對(duì)癥治療,先根據(jù)具體的... 詳細(xì)?