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什么運動對膝蓋有好處

病情描述：什么運動對膝蓋有好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對膝蓋有好處的運動，主要包括打太極拳，游泳，走路等。同時，臥床期間直腿抬高，或者撐雙杠，拉單杠等運動，也有利于膝蓋。

    如果出現(xiàn)了膝蓋疾病后，日常生活中需要注意加強保暖措施，避免受涼，盡可能避免膝關節(jié)部位進行受力過度的活動，尤其是盡可能不要進行爬樓梯、蹲起、跑跳、登山等活動。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：擅長骨科方面的治療
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