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備孕吃黑豆有什么好處

病情描述：備孕吃黑豆有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    備孕期間多吃黑豆可以補(bǔ)充激素水平，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，可以保養(yǎng)卵巢，促使卵巢排卵，有利于受孕，因?yàn)楹诙怪杏胸S富的雌激素、蛋白質(zhì)、大豆異黃素、葉酸、維生素A、胡蘿卜素等。

    在備孕期間飲食一定要以清淡為主，多吃一些易消化的食物，還要注意休息，避免過度的勞累。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科

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