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拉伸后肌肉酸痛正常嗎

病情描述：拉伸后肌肉酸痛正常嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    拉伸后肌肉酸痛不正常，正常人做完拉伸以后，不會(huì)導(dǎo)致肌肉有酸痛癥狀，如果出現(xiàn)了肌肉酸痛，很可能是病人肌肉用力不當(dāng)。或者是在活動(dòng)時(shí)候沒(méi)有做好預(yù)熱工作，會(huì)引起肌肉出現(xiàn)拉傷，可能就會(huì)導(dǎo)致局部疼痛不適。

    要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰鰟×疫\(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致再次拉傷。

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