正常人能吃葉酸嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
正常人能吃葉酸。
葉酸是一種水溶性維生素,可以促進蛋白質(zhì)代謝,幫助人體紅細胞生成,適當補充葉酸不僅可以補充維生素,還可以預防貧血。由于飲食結(jié)構(gòu)不合理,年輕人吃太多蛋白質(zhì)食物,可能會導致同型半胱氨酸的增加,本身沒有不良癥狀,適當補充葉酸可以降低這一指標,很好地預防心腦血管疾病。
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