身體脂肪率多少正常
病情描述：身體脂肪率多少正常
醫(yī)生回答 (1)
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
身體脂肪率正常值是18.5到24之間，脂肪粒一般是指在身體中的脂肪重量，如果低于正常的指數(shù)，可能身體中出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，如果大于24次說明脂肪超標(biāo)。
平常一定要控制一些高膽固醇、高熱量的食物，容易導(dǎo)致大量脂肪堆積，還要多參加體育鍛煉，可以提高身體的免疫力。
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