中醫(yī)治療失眠的偏方有效果嗎?
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你所敘述的情況,因為中醫(yī)本就是有調(diào)理人身體方面的問題,所以還是有效果的,平時可以改變一下自己的睡眠質(zhì)量,在睡前做一些適當?shù)倪\動,也可以多泡一下腳,這樣會有利于血液循環(huán),在飲食方面也要多注意點,不要吃太過刺激辛辣的東西,多吃蔬菜水果。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
根據(jù)您描述的情況,您說近期壓力工作很大,晚上主要有感覺失眠多夢的情況,這種情況出現(xiàn),主要考慮是由于精神壓力過大,引起自己首先調(diào)節(jié)精神壓力,避免精神過于緊張,不建議應(yīng)用偏方,中醫(yī)治療,失眠考慮是存在一定作用的,但不建議亂用偏方,有可能會引起其他不良反應(yīng)。
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