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中醫(yī)治療失眠的偏方有哪些最近老是失眠

病情描述：這段時(shí)間失眠很嚴(yán)重，白天又要干活。中醫(yī)治療失眠的偏方有哪些最近老是失眠？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    中醫(yī)并沒(méi)有什么治療失眠的偏方，失眠的原因是比較多的，要考慮，可能是因?yàn)楦叨鹊木窬o張壓力比較大，沒(méi)有休息好都有可能會(huì)造成還有一些疾病的原因，都有可能會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，所以說(shuō)找中醫(yī)進(jìn)行一下調(diào)理是可以的，要通過(guò)辨證施治的方法選擇適合自己的一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理和治療。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    失眠容易引起頭痛，頭昏，肢體乏力，記憶力下降等癥狀，可以使用酸棗仁泡水喝，有利于改善癥狀，晚上睡覺(jué)之前使用熱水泡腳，經(jīng)常的做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)睡眠，平時(shí)注意不要喝茶，不要喝咖啡，也不要喝酒，以免引起神經(jīng)興奮性增高，影響到睡眠，飲食的口味要清淡。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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