桑葚的功效與作用
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
桑葚一可以起到抗癌和抗衰老的作用,而且也可以起到補腦益智和補血的功效,還可以起到健脾胃和補肝腎的作用。同時可以增強免疫力,增強血液新陳代謝能力,提高自身的素質(zhì)。
日常生活中要注意合理的飲食,適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉,比如慢跑和打羽毛球以及散步。
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